Tercer trimestre
(27-40 semanas)
El tercer trimestre del embarazo suele estar lleno de celebraciones con baby showers u otros eventos especiales.
Este período puede ser un desafío tanto físico como emocional, ya que el vientre crece y ciertas posiciones pueden dificultar que se sientas cómoda. La familia y los amigos pueden ofrecer apoyo mientras se prepara para el gran día.
Aceptar los aspectos positivos del tercer trimestre puede ayudarla a superar los desafíos y a saborear los momentos previos a la llegada del bebé. Pronto lo tendrá en sus brazos.
¿Qué puedo esperar?
A medida que avanza el embarazo, los movimientos del bebé se harán más evidentes. Estas sensaciones excitantes suelen ir acompañadas de signos cada vez más molestos, como dificultad para respirar, micción más frecuente y contracciones de Braxton Hicks. El cuerpo se está preparando para el parto y las contracciones de Braxton Hicks son una forma de que el cuerpo practique el parto real. Las contracciones de Braxton Hicks pueden ser una sensación de rigidez abdominal y, a veces, pueden resultar incómodas. Hable con su médico sobre los signos del parto y cuándo debe llamarlo o acudir al hospital.
Durante el tercer trimestre, se preparará mucho para el momento en que comience el trabajo de parto. Los instintos de anidación le darán una explosión de energía hacia el final del embarazo y le darán el deseo de organizarse y prepararse para la llegada del nuevo bebé.
Es mejor tener un plan de lo que le gustaría que sucediera cuando comience el trabajo de parto y una “Go bag/Mochila de emergencia” (bolsa con artículos que la ayudarán durante y después del parto) a fin de que se sienta preparada para cuando comience el parto. Recuerde: La fecha prevista de parto es solo una estimación de cuándo podría tener al bebé, por lo que es posible que tenga algunas falsas alarmas.
Este es también el momento de identificar quién quiere que la apoye el día del parto. Una doula de parto puede ser una excelente incorporación al equipo de apoyo. Las doulas son profesionales no médicos que ayudan a prepararla para el parto, están a su lado durante el parto y, a veces, la visitan después del parto. Es importante encontrar una doula con la que se sienta cómoda y que apoye su plan de parto. Muchas compañías de seguros cubren algunos de los costos de una doula.
Durante estas últimas semanas de embarazo, también es importante asegurarse de tener todo lo necesario para llevar al bebé a casa y cuidarlo, como un asiento para el automóvil, una cuna o moisés, pañales, toallitas húmedas y ropa de bebé.
Si tiene dificultades para comprar los artículos necesarios para su hijo, comuníquese con Hope Florida al 833-GET HOPE (438-4673), para hablar con un colaborador de Hope atento y comprometido a poner a cada madre y padre de Florida en el camino del éxito.
Hable con el médico
Durante el tercer trimestre, el médico podría pedirle que se haga controles médicos más frecuentes mientras se prepara para el nacimiento del bebé. En estas visitas, el médico le tomará medidas de salud vitales, hablará con usted sobre el plan de parto y otros factores que podrían afectar el embarazo y el parto.
Si tiene preferencias específicas sobre cómo quiere desarrollar el trabajo de parto y dar a luz a su bebé, como evitar la medicación o retrasar el corte del cordón umbilical, defina sus deseos en un plan de parto.
El cuerpo está diseñado para el trabajo de parto y el nacimiento del bebé, y es importante que preste atención a las señales únicas del cuerpo durante este proceso. Las cosas no siempre salen según lo planeado, por lo que mantener una mente abierta y ser flexible ante lo que pueda suceder durante este proceso puede ayudar a garantizar que usted y el bebé tengan la mejor experiencia de parto.
Si aún no lo ha hecho, considere tomar clases de preparación para el parto, también conocidas como clases prenatales. Se trata de programas educativos diseñados para preparar a las futuras madres y padres para el proceso de parto y los primeros días de la crianza de los hijos. Estas clases pueden cubrir una amplia gama de temas relacionados con el embarazo, el parto y el cuidado posparto. Aprenderá qué puede suceder y conocerá a otras personas que comparten su entusiasmo.
El proveedor de atención médica medirá el tamaño del bebé y su frecuencia cardíaca durante las visitas médicas. Cerca del final del embarazo, el proveedor también controlará la posición del bebé dentro de su vientre, le preguntará sobre los movimientos del bebé y es posible que le pregunte sobre sus preferencias con respecto al manejo del dolor durante el parto mientras se prepara para el nacimiento.
Debe mantener un registro diario de los patrones de movimiento del bebé e informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier cambio en la frecuencia o en la intensidad de estos.
- Para contar las patadas del bebé, Count the Kicks es una aplicación que puede descargar en su teléfono para ayudarla a monitorear los movimientos del bebé.
Lista de verificación del tercer trimestre
- Continúe asistiendo a las citas prenatales (se volverán cada vez más frecuentes a medida que se acerque la fecha del parto) y tome vitaminas prenatales. Comparta su plan de parto con el médico.
- Finalice el plan de parto y haga un recorrido por el área de trabajo de parto y parto del hospital o del centro de maternidad que haya elegido. Hable con el médico sobre las opciones de manejo del dolor que prefiere para apoyar el trabajo de parto y el parto. Lea sobre las cesáreas para que se sienta preparada en caso de que su parto requiera este procedimiento. Si va a tener un hijo varón, decida con anticipación si desea o no la circuncisión.
- Si aún no lo ha hecho, asista a Clases de parto y lactancia materna y acceda a los recursos disponibles.
- Comience con los trámites de su licencia de maternidad y prepare los documentos importantes para el ingreso al hospital.
- Finalice su registro y celebre con un baby shower con estas Ideas útiles y invitaciones de baby shower gratis!
- Aproveche la “fase de anidación” organizando los regalos y los artículos esenciales para el bebé, lave la ropa del bebé y la ropa de cama y prepare un espacio seguro y amoroso para que su bebé regrese a casa. Recuerde preparar el área donde dormirá el bebé (cuna, corralito, etc.) de manera segura, sin mantas, almohadas ni animales de peluche.
- Siga escuchando a su cuerpo. Tome siestas y utilice almohadas y otros soportes par a dormir mejor por la noche.
- Escuche a su cuerpo y observe señales de advertencia materna urgentes que pueden requerir que se comunique con el proveedor de atención médica o que vaya a una sala de emergencias.
- Continúe hablando con su pareja, familiares y amigos sobre sus sentimientos y preocupaciones acerca del embarazo, del parto y de convertirse en mamá.
- Comuníquese con el proveedor de seguro médico para conocer los pasos necesarios para agregar al bebé a su seguro después de su llegada. Comuníquese con Florida KidsCare para obtener más información sobre los cuatro programas de seguro de salud patrocinados por el Gobierno disponibles para bebés y niños.
- Elija un proveedor de cuidado de la salud para el bebé y comuníquese con este profesional para proporcionar cualquier documentación necesaria con anticipación.
- Prepare el bolso para el hospital, una lista de reproducción para el parto y practique meditaciones. Inspírese con nuestra lista de verificación de la bolsa para el hospital.
- Instale el asiento de seguridad del bebé de acuerdo con las normas de seguridad. Póngase en contacto con su proveedor de seguros de automóvil, ya que algunos ofrecen descuentos o estipendios para la compra de asientos de seguridad.
- Haga un plan con su pareja y su familia sobre las visitas en el hospital y en su casa después de que nazca el bebé. Prepare comidas para congelar antes del parto o ayude a sus amigos a organizar una cadena de comidas para quitarse de encima la responsabilidad de cocinar una vez que traiga al bebé a casa.
Esta lista de verificación es un punto de partida para ayudarle a atravesar la primera etapa de este emocionante momento. Hable con su proveedor de atención médica, su familia y sus amigos para que le orienten y le brinden apoyo.
Florida Los colaboradores de Hope puede ayudarla a encontrar orientación y apoyo, desde necesidades básicas hasta educación y empleo. Obtenga más información sobre recursos adicionales que le serán de ayuda durante el embarazo.
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La audición del bebé está completamente desarrollada y responde a estímulos, incluidos el sonido y la luz.
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El cerebro del bebé se está desarrollando rápidamente en este momento y puede ver y oír el mundo que lo rodea.
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