Primer trimestre
(0-13 semanas)
Durante el primer trimestre del embarazo, el cuerpo trabaja arduamente para desarrollar los órganos y los sistemas corporales del bebé. Estos cambios son muy importantes para la salud del bebé y pueden desencadenar señales de que puede estar embarazada, incluso en las primeras semanas.
¡Felicitaciones por su embarazo! Puede que aún no vea un bulto creciendo, pero en su interior está ocurriendo el milagro del crecimiento. Durante este trimestre, probablemente verá a su bebé por primera vez con la ayuda de una ecografía.
¿Qué puedo esperar?
Es posible que aún no vea la pancita, pero el cuerpo se está preparando para el mayor crecimiento del bebé durante el primer trimestre. El cuerpo producirá más estrógeno. Con este aumento de hormonas, es posible que a veces se sienta abrumada o cansada.
Algunas mujeres sienten solo algunos de estos cambios en sus cuerpos, mientras que otras tienen muchos de los siguientes síntomas:
- náuseas
- cambios de humor
- aumento o pérdida de peso
- pechos sensibles
- sangrado ligero
- fatiga
- antojos de comida o aversiones a la comida
Recuerde: Estas experiencias son comunes porque su cuerpo está creando las funciones más esenciales del cuerpo del bebé. Tener una comunidad de amigos y familiares a su alrededor puede ayudarla a sentirse mejor mientras atraviesa esta etapa del embarazo. Le sugerimos que comparta este sitio web con su círculo de apoyo para que comprendan lo que puede experimentar y puedan anticipar cómo brindarle un mejor apoyo.
Si bien estos signos son indicaciones de que el cuerpo está haciendo lo que necesita para sustentar y hacer crecer una nueva vida, consulte al médico si nota síntomas anormales, como sangrado intenso o doloroso, que podrían ser signos de un aborto espontáneo o de un embarazo ectópico (un embarazo fuera del útero), náuseas intensas, vómitos varias veces al día, deshidratación, náuseas persistentes y vómitos que duran más allá del primer trimestre.
Hable con el médico
Al comienzo del embarazo, se recomienda que consulte con un médico para que le realice controles de rutina durante todo el embarazo. Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier problema de salud o condición médica que tenga. También debe proporcionarle una lista de todos los medicamentos y suplementos que esté tomando actualmente.
La primera visita con el proveedor de atención médica generalmente se centra en evaluar su salud general, determinar la edad gestacional del bebé e identificar cualquier factor de riesgo, lo que incluye proporcionar una muestra de orina y sangre. Estas pruebas informarán al proveedor de atención médica sobre cualquier riesgo para usted y el bebé. Esto puede incluir la verificación de infecciones de transmisión sexual, la identificación de su tipo de sangre y otros factores que aumentan los riesgos de defectos congénitos, incluidos los trastornos cardíacos y los factores genéticos que contribuyen a las anomalías cromosómicas.
También epodría recibir el Examen prenatal en Florida.Este cuestionario ayuda a su proveedor de atención médica a identificar riesgos adicionales que puede enfrentar durante el embarazo y la conecta con recursos comunitarios para abordar estas inquietudes y brindarle apoyo durante el embarazo y mientras cría a su bebé.
Lista de verificación del primer trimestre
- Realice algunas pruebas de embarazo para confirmar su embarazo.
- Revise su seguro médico para saber qué gastos de atención prenatal y parto están cubiertos. Si necesita ayuda adicional para realizar este proceso, comuníquese con Hope Florida.
- Encuentre un proveedor de atención médica y programa su primera cita prenatal (alrededor de las 6 a 10 semanas de embarazo). Asegúrese de hablar con el médico sobre cualquier problema de salud que tenga y cualquier medicamento que esté tomando actualmente. Pregúntale al médico sobre la posibilidad de hacerse una prueba de detección del VIH sífilis congénita si cree que estuvo expuesta.
- Considere realizar el Examen prenatal de Florida que le proporcionó su proveedor para ver si podría beneficiarse de los servicios de visitas domiciliarias para mejorar los resultados del embarazo y el parto para usted y el bebé.
- Comience a tomar una vitamina prenatal diariamente.
- Deje inmediatamente de fumar, de beber alcohol y de utilizar medicamentos no recetados por su seguridad y la del bebé.
- Controle los síntomas del embarazo, como las náuseas, comiendo comidas pequeñas y frecuentes. Tome siestas y duerma lo más que pueda. Beba mucha agua y evite alimentos como mariscos crudos, productos no pasteurizados y fiambres. Limite la cafeína. Manténgase activa caminando y haciendo estiramientos, si su médico lo aprueba.
- Programe una ecografía y otros exámenes de detección (por ejemplo, análisis de sangre) con el proveedor.
- Si es empleada, revise la política de licencia por maternidad de la empresa donde trabaja.
- Encuentre Maneras divertidas para compartir la emocionante noticia del embarazo con familiares y amigos. Considere hacer una “lista de cosas por hacer” de lo que le gustaría probar y hacer antes de que llegue el bebé.
- Hable con su pareja, su familia y sus amigos sobre el importante papel que tienen en el apoyo a usted y al bebé durante el embarazo, especialmente al brindar apoyo emocional y ser un espacio seguro para compartir sus preocupaciones y necesidades.
- Cree un presupuesto para los gastos del bebé y comience a comprar ropa de maternidad.
- Comience un diario de embarazo y acceda a una aplicación de embarazo para seguir el crecimiento del bebé.
- Recuerde: Llame al proveedor de atención médica si siente cualquier síntoma preocupante. Obtenga más información sobre las señales de advertencia de salud física y mental para que usted y el bebé estén seguros.
Esta lista de verificación es un punto de partida para ayudarla a atravesar la primera etapa de este emocionante momento. Hable con el proveedor de atención médica, su familia y sus amigos para que la orienten y le brinden apoyo. Los colaboradores de Hope puede ayudarla a encontrar orientación y apoyo, desde necesidades básicas hasta educación y empleo. Obtenga más información sobre recursos adicionales que le serán de ayuda durante el embarazo.
Herencia Hispana
Su cuerpo se está preparando para soportar las crecientes necesidades del bebé.
Herencia Hispana
Su bebé está desarrollando los dedos de las manos y de los pies y los ojos.
Herencia Hispana
Las orejas del bebé se forman junto con el comienzo de los dientes.
